Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
27 апр 15
jm1111- Журнал, 27 апр 15
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2015:
1893 ккал
Жир: 60,66г | Белк: 105,98г | Углев: 203,21г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg.
Обед:
Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Mt. Olive Jalapeno Slices, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger.
Ужин:
Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Goya Cannellini Beans, Broccoli, Broccoli Raab, Quinoa (Cooked), Red Table Wine.
Перекус/Другое:
Seafood Soup with Potatoes and Vegetables, Butter, Thomas' Light English Muffin, Gu Energy Gel - Vanilla Bean.
подробнее ...
1706 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, x - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю