lilicassaro- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя lilicassaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

800 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 47,41г | Углев: 104,48г. Завтрак: Mãe Terra Cacau em Pó, Jasmine Gergelim Branco Natural, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Danubio Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Обед: Hemmer Maionese Tradicional, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Abóbora Cabotia, Pamonha Doce. Ужин: Tâmara, Visconti Torrada Multigrãos, Danubio Requeijão Cremoso Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilicassaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilicassaro- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

lilicassaro-Изменение Веса