ricardomuratori- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя ricardomuratori | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

95,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

2589 ккал

Жир: 115,32г | Белк: 91,26г | Углев: 232,88г. Завтрак: Cappuccino, Banana, Bolo de Chocolate. Обед: Quero Feijão Carioca , Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Ужин: Brahma Brahma Chopp, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha, Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardomuratori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardomuratori- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

ricardomuratori-Изменение Веса