awisortega- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1218 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 88,88г | Углев: 104,65г. Завтрак: Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Aviva Soda Crackers, Essensia Chicken Breast Salad. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , No Name Long Grain White Rice, Caesar Salad with Romaine, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana). Перекус/Другое: Monster Beverage Zero Ultra (Can). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса