marta.taciane- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя marta.taciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1549 ккал

Жир: 78,80г | Белк: 94,85г | Углев: 117,58г. Завтрак: Starbucks Croissant de Frango , Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Cebolas. Ужин: Maionese Caseira, Burger King Cheese Burger Duplo Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Ovo, Suco de Acerola, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Sadia Mussarela. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.taciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.taciane- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

marta.taciane-Изменение Веса