whocares2017- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя whocares2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1538 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 121,55г | Углев: 141,30г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg White, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Member's Mark Real Crumbled Bacon, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Egg, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Обед: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Kroger Fat Free Chocolate Pudding Snacks. Ужин: Meijer Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Minute Instant White Rice. Перекус/Другое: Member's Mark Unsalted Whole Cashews, Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whocares2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whocares2017- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

whocares2017-Изменение Веса