Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
whocares2017
Журнал
15 дек 23
whocares2017- Журнал, 15 дек 23
Параметры Пользователя whocares2017
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2023:
1538 ккал
Жир: 62,33г | Белк: 121,55г | Углев: 141,30г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg White, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Member's Mark Real Crumbled Bacon, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Egg, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean.
Обед:
Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Kroger Fat Free Chocolate Pudding Snacks.
Ужин:
Meijer Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Minute Instant White Rice.
Перекус/Другое:
Member's Mark Unsalted Whole Cashews, Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
whocares2017-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю