alferreira- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

800 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 54,03г | Углев: 72,43г. Завтрак: Swift Pão de Queijo Coquetel. Обед: Nuggets de Frango, Hambúrguer Caseiro, Maminha Grelhada, Panelinha Fit Purê de Batata Doce. Ужин: Ceratti Tender, Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Cacau Show Pão de Mel. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса