keto_danny- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tja, de rem is er een beetje vanaf....

70,3 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

3002 ккал

Жир: 150,39г | Белк: 84,63г | Углев: 294,92г. Обед: Kastanjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Delicieux Mini Stolletje. Ужин: AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Перекус/Другое: Milka Daim, Damhert Fondant Pure Chocolade , Smiths Chipito. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 27

Комментария

Balen Danny! Je ging echt even lekker. Enig idee waardoor?

15 дек 23 написано членом: Antoinette loves food...

Het stimuleert niet echt dat ik geen gram afval. En ik had erg veel stress. Ik heb nu ook zoiets, ik laat het maar even een beetje los, 2 januari weer knallen!

15 дек 23 написано членом: keto_danny

Misschien werkt iets losser wel beter? En heb je minder pieken en dalen daardoor. Ik hoop het voor je 😘

15 дек 23 написано членом: Antoinette loves food...

Dank je 😘

15 дек 23 написано членом: keto_danny

Succes Danny dat gaat je zeker weer lukken.💐

15 дек 23 написано членом: Ria7057

Dank je 🥰

15 дек 23 написано членом: keto_danny

Komt wel weer goed, in 2024 knallen we weer naar beneden 😘

15 дек 23 написано членом: Gerrika G

Vanaf 2 januari gaan we er weer helemaal voor mop!

15 дек 23 написано членом: Denise 2.0

komt weer helemaal goed in januari 💕

15 дек 23 написано членом: linkelouitje

Hé wat balen zeg, Danny!

15 дек 23 написано членом: SabineS85

Ja zeker balen🙄

15 дек 23 написано членом: keto_danny

Het lukt je wel weer, je lijf is wellicht heel tevreden met 70 kg

15 дек 23 написано членом: Wow34

Dat geloof ik graag. Maar het is geen gezond gewicht voor mijn lengte, en ik voel mij beter met zo'n 5 a 8 kilo minder.

15 дек 23 написано членом: keto_danny

Dan er in januari weer voor gaan! 😘

15 дек 23 написано членом: Wow34

Zit niks anders op. Al ben ik zelf mijn vertrouwen erin wel kwijt. Ik ben alleen maar zwaarder geworden afgelopen jaar, wat ik ook deed. Dus ik denk dat ik maar helemaal ga stoppen met eten.

15 дек 23 написано членом: keto_danny

Kom op lieffie, in 2024 komt het weer goed. Ik doe met je mee!! 💪😘

16 дек 23 написано членом: Denise 2.0

Ik heb er een heel hard hoofd in 🙈 Vandaag heb ik mij weer een beetje gedragen.☺️

16 дек 23 написано членом: keto_danny

Goed zo dat het vandaag weer wat beter ging mop! En we gaan elkaar gewoon helpen januari kop op kanjer!

16 дек 23 написано членом: Denise 2.0

Komt goed lieverd, met de aankomende feestdagen en alle emoties en stress die daarbij komen is het allemaal wat moeilijker. Na de feestdagen in januari beginnen we weer met een schone lei❤️

16 дек 23 написано членом: linkelouitje

Meiden, het is niet dat ik het niet goed gedaan heb (merendeels van) afgelopen jaar, het ging er gewoon niet vanaf. Vandaar dat ik er niet meer in geloof. Stress en overgang, zouden de oorzaak kunnen zijn. Maar zelfs dan zou ik nog af moeten vallen met een calorie tekort. Of mijn lichaam verbrand nog veel minder dan alle berekeningen die ik er al op los heb gelaten.

17 дек 23 написано членом: keto_danny

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса