qeraslava72- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя qeraslava72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1585 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 134,92г | Углев: 133,61г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Савушкин Молоко 2,5%, Портулак, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Gusto Горошек Зелёный. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Курица Вареная, Чай, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Чисто Ржаной с Семечками, Терра Пицца Суп Грибной с Перловкой. Ужин: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Чисто Ржаной с Семечками, TA-TI Чернослив без Косточки, Капуста Белокочанная, Дружба Котлеты Сочные, Булгур (Вареный), Яблоко Желтое, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qeraslava72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qeraslava72- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

qeraslava72-Изменение Веса