|
худею от орешков в шоколаде😂 что ж я раньше не знала, что их ночью надо есть!
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 60,01г | Белк: 106,68г | Углев: 119,57г.
Завтрак: RED Темный Шоколад «Экстра», Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясновъ Фундук в Молочном Шоколаде , Мандарины. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хлебник Хлеб Хоккайдо Тостовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Ужин: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Драже Латте Пекан, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Перекус/Другое: Filippo Berio Маслины без Косточки, Кабачок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Cheese Gallery Cheddar, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
