Светлячок спортментик- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя Светлячок спортментик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1535 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 92,62г | Углев: 98,47г. Завтрак: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Обед: Перец болгарский красный гриль, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Перец болгарский красный гриль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливье с Курицей, Деликатесофф Студень из Индейки. Перекус/Другое: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлячок спортментик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлячок спортментик- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

Светлячок спортментик-Изменение Веса