Frank #23- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

3163 ккал

Жир: 118,30г | Белк: 115,63г | Углев: 401,94г. Завтрак: Hitchcock Bio Ingwersaft, Alnatura Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Bio Tortelloni Tomate-Mozzarella. Ужин: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Kaki, Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Tagliatelle. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Vitamin Well Hydrate. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса