яхудею89- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя яхудею89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

1228 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 52,00г | Углев: 144,93г. Завтрак: Зефир, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Куриные Котлеты, Картофель Фри, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Обед: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Петруха Плечики Запечённые , Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

яхудею89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

яхудею89- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

яхудею89-Изменение Веса