sstowell- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя sstowell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

148,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1517 ккал

Жир: 67,23г | Белк: 73,96г | Углев: 148,27г. Завтрак: Thomas' Original English Muffins, IHOP Poached Egg (2 Eggs). Обед: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Ужин: Minestrone Soup (Home Recipe), Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. подробнее ...

4049 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sstowell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sstowell- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

sstowell-Изменение Веса