Katia Resende Andrade- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя Katia Resende Andrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1622 ккал

Жир: 77,83г | Белк: 97,21г | Углев: 136,60г. Завтрак: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Bolo Low Carb, Hortifruti Abacaxi, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. Обед: Abóbora Moranga Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Ужин: Sadia Filé de Peito, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga Cozida. Перекус/Другое: Marilan Biscoito Salgado Cream Cracker com Gergelim, Bolo Low Carb, Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo Minas Frescal. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Katia Resende Andrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю