juli1279- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

63,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1259 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 22,45г | Углев: 116,71г. Завтрак: Пшеничный Хлеб, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное. Обед: Суп Грибной, Геркулесовая Каша на Молоке. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса