neko5331- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1470 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 65,10г | Углев: 203,75г. Обед: カルビーグラノーラプロテインin, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ご飯. Ужин: 味噌汁, ご飯, 森永乳業フルーツソースブルーベリー, 韓国海苔, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 成城石井 7種野菜の鶏黒酢あんかけ, マルキン元気納豆昆布たれ付き. Перекус/Другое: CGC 6Pチーズ, セブンプレミアム海鮮ごのみ, 森永製菓インバープロテインベイクドチョコ. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса