Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
12 дек 23
Alermo81- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
3097 ккал
Жир: 156,91г | Белк: 226,23г | Углев: 188,38г.
Завтрак:
Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Лосось, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Груша.
Обед:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Филе-Миньон, SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару).
Ужин:
ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Изюм Светлый, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю