Athos_oli- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя Athos_oli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1827 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 97,22г | Углев: 241,96г. Завтрак: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas. Ужин: Feijão Tropeiro, Filé Mignon Grelhado, Salada Vinagrete, Farofa. Перекус/Другое: Banana Brasil Banana da Prata, Granatus Granola com Whey, Cerélus Aveia em Flocos Laminada, Danone Iogurte de Morango, Batata Doce Cozida, Qualitá Maçã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Athos_oli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Athos_oli- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

Athos_oli-Изменение Веса