ROTC CHIEF- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

91,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1231 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 103,63г | Углев: 131,12г. Завтрак: Athletic Greens AG1, Watermelon , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. Обед: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Grilled Chicken Breast. Ужин: Tomatoes, Sunlee Jasmine Rice, Chicken Breast, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices. Перекус/Другое: Triscuit Crackers Original, Watermelon . подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса