ROTC CHIEF- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

91,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

911 ккал

Жир: 24,28г | Белк: 110,79г | Углев: 49,24г. Завтрак: Athletic Greens AG1, Watermelon , Butterball 98% Lean Ground Turkey Breast, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites. Обед: Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Ужин: Grilled Chicken Breast, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Red Onions, Calavo Avocado, Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Oranges . подробнее ...

4101 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса