ROTC CHIEF- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

90,0 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1016 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 110,02г | Углев: 58,62г. Завтрак: Watermelon , Athletic Greens AG1, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Butterball 98% Lean Ground Turkey Breast. Обед: Calavo Avocado, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Boiled Egg, Red Onions, Roma Tomatoes, Grilled Chicken Breast. Ужин: Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Перекус/Другое: Roma Tomatoes, Bananas . подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса