ROTC CHIEF- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

89,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1878 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 119,57г | Углев: 222,56г. Завтрак: Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Watermelon , Butterball 98% Lean Ground Turkey Breast, Athletic Greens AG1. Обед: Triscuit Crackers Original, Birds Eye Brussel Sprouts, Grilled Chicken Breast. Ужин: Nong Shim Shin Ramyun, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts. Перекус/Другое: Haribo Gummy Bears , Fisher Dry Roasted Peanuts, Great Value Mountain Trail Mix, Boost Glucose Control. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса