FatD1960- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

2294 ккал

Жир: 90,84г | Белк: 122,31г | Углев: 266,72г. Завтрак: Avocados , Unsalted Butter Stick, Martin's Sandwich Potato Rolls, Spinach , Cabbage , Young Green Onions, Mushrooms , Green Peppers , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey. Ужин: Boar's Head Smoked Gouda, Streit's Egg Matzos, Grape Tomatoes, Tortilla Corn Chips, Baby Spinach, Butternut Squash Soup. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Tea with Honey. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса