lottsila- Журнал, 14 дек 23

I’m not surprised. I over ate last week due to stress from two work deadlines. I’ll get back on track to lose this weight.

76,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 12,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1473 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 35,79г | Углев: 228,65г.   Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Обед: Wal-Mart Bakery Thumbprint Cookies. Ужин: Cooked Okra, Plain Yogurt (Whole Milk) , Toasted French or Vienna Roll, Tomatoes, Butter , Barilla Pasta. Перекус/Другое: Trader Joe's Milk Chocolate Bar. подробнее ...