Lolli-1- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1126 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 36,99г | Углев: 141,69г. Завтрак: Tomaten, Käse, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Aldi Buttertoast, Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Обед: Cafe Time Mohnkuchen. Ужин: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Graubrot. Перекус/Другое: Heidesand, Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Pflaumen, Radieschen, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса