crismaras35- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1003 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 50,92г | Углев: 74,31г. Обед: Banana Nanica, Qualitá Cobertura de Caramelo, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Ovo. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса