tafincevatatana- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя tafincevatatana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1140 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 65,71г | Углев: 72,04г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Овсянка Запаренная, Белая Поляна Йогурт 1,5%. Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Морская Капуста Классическая, Семга на Пару. Ужин: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Славянские Кружева Ряженка 3,2%, Холодный Кофе с Молоком, Ядринмолоко Сметана 20%, Сырники Домашние. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tafincevatatana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tafincevatatana- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

tafincevatatana-Изменение Веса