Brunofriche- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя Brunofriche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

98,1 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

2470 ккал

Жир: 76,73г | Белк: 243,80г | Углев: 199,86г. Завтрак: Baldini Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Magro Cozido, Extra Queijo, Tomates, Italac Leite Integral, Café. Обед: Batata Baroa, Montana Baby Beef, Tomates, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Max Titanium Power Protein Bar (Milk Caramel), Castanhas-do-Pará. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunofriche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunofriche- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

Brunofriche-Изменение Веса