Ritamine__- Журнал, 14 дек 23

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Keine Süßigkeiten ✅️
2 von 3 Mahlzeiten ✅️
Moderate Portionen ✅️
18.000 👣

87,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,4 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Hut ab 🎩 vor Deiner Schrittzähler👍👍

14 дек 23 написано членом: willivogel21

Hallo Willivogel, bei dem vielen Regen vergeht meinem Hund sie Lust auf richtig lange Spaziergänge, aber unter 10.000 Schritte sind es trotzdem nie - meist so ca. 13.000

14 дек 23 написано членом: Ritamine__

tolle Leistung 👍

14 дек 23 написано членом: Silvaner 40

Ich muß dringend wieder "sportlicher" werden: Meine VO2MAX ist von 34 (biologisches Alter 46) vor ein paar Monaten auf 32 (biologisches Alter 53) gesunken - das geht so verdammt schnell 😬 Schritte alleine reichen nicht, der Plan ist den Crosstrainer abzustauben ...

14 дек 23 написано членом: Ritamine__

Ritamine__-Изменение Веса

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