LilaZeiten- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 48,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1509 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 109,45г | Углев: 169,77г. Завтрак: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Alpro Not Milk 1,8%. Обед: Sunsweet Pflaumen-Trunk, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark, ALDI SPORTS 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp. Ужин: Milbona Butterschmalz, Cucina Parmesan, Gartenkrone Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Dr. Oetker Vanillepudding, Kokosmakronen, Amerikaner, Ferrero Rocher. подробнее ...

264 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса