Beate82- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя Beate82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1337 ккал

Жир: 7,81г | Белк: 44,05г | Углев: 161,31г. Обед: Apfel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Augustiner Lagerbier Hell. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beate82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beate82- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

Beate82-Изменение Веса