Frank #23- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

3355 ккал

Жир: 146,61г | Белк: 211,69г | Углев: 313,22г. Завтрак: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Обед: Abraham Serrano Schinken , Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Ужин: Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle, Callowfit Curry Ketchup, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Hähnchenschnitzel. Перекус/Другое: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Delacre Tea Time. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса