PAlexey- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

79 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

938 ккал

Жир: 32,02г | Белк: 41,09г | Углев: 130,18г. Завтрак: Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Каждый День Каша Овсяная Моментальная (Персик). Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Яблоко Голден. Ужин: Магнит Банан. Перекус/Другое: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Приготовленная Квашеная Капуста. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Ремонт - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса