Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bartimeun
Журнал
13 дек 23
bartimeun- Журнал, 13 дек 23
Параметры Пользователя bartimeun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2023:
1813 ккал
Жир: 77,64г | Белк: 59,49г | Углев: 222,68г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Халва, Matti Гранола, G-Balance Мацони 1,5%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриный Рулет.
Обед:
Хлебец, Щи с Мясом, Мандарины.
Ужин:
Гречка Отварная, Котлета Говяжья.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Батончики, Рецепты, Mlekara Sabac Каймак 70%, Роллы, Варенье, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Lindt Горький Шоколад 85%.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bartimeun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю