|ni- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя |ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня был довольно хороший день в плане еды,правда завтрак фигня получился ну ничо,была тренировка 3 часа,я так устала,но думаю еще потренеруюсь ведь ляшки сами не уходят,сегодня подьем часов в 5 потому что у меня будет поездка и я куплю много всего так что ждите обзор:)

40,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

269 ккал

Жир: 9,88г | Белк: 13,43г | Углев: 32,51г. Завтрак: Магнит Банан, Чай, Активия Йогурт с Черносливом. Обед: Омлет с Молоком, Спаржа, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Крабовые Палочки. подробнее ...

58 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

|ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

|ni- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

|ni-Изменение Веса