Karafındık- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

2270 ккал

Жир: 136,44г | Белк: 96,75г | Углев: 168,36г. Завтрак: Sade Çörek, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Kantara Ceviz Macunu, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Bal, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Buffa Mozzarella, Ekşi Hamur Ekmek, Simbat İç Ayçekirdeği, Zeytinyağı, Tereyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta. Обед: Starbucks Caffè Americano (Tall), Fellas 1 Paket(45 Gr) Protein Bar. Ужин: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Gavurdağı Salatası, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса