Bdy127- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя Bdy127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 60,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

2057 ккал

Жир: 63,07г | Белк: 121,03г | Углев: 264,42г. Завтрак: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Raisins, Maple Syrup, Earth Fed Muscle Whey Protein, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Torani Salted Caramel Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Обед: Central Market Organic Peanut Butter Dots, Nutiva Organic Hazelnut Spread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Ужин: Lundberg Basmati Rice, Natures Promise Boneless Chicken Thighs, Kevala Organic Coconut Aminos, Smithfield All Natural Uncured Bacon. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Trader Joe's Organic Cinnamon Raisin Bread, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Earth Fed Muscle Whey Protein. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bdy127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bdy127- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

Bdy127-Изменение Веса