bueno63- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя bueno63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

104,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1779 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 111,32г | Углев: 203,71г. Завтрак: Banana, Post Cocoa Pebbles Cereal, Whole Milk. Обед: Fujisan California Roll Sushi, Member's Mark Seasoned Rotisserie Chicken , White Rice. Ужин: Chicken Stock , French Steak Rolls - Walmart, Member's Mark Seasoned Rotisserie Chicken , White Rice. Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Trader Joe's Chocolate Orange Sticks, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Japanese Cucumber, Roma Tomatoes, Roasted Salted Cashew Nuts, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Extra Lean Deli Sliced Ham. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

13 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams

I just read your profile Bueno. Welcome to FS more than a year ago now. Your goals are similar to my own and I’ve slowly been creeping back to my old ways too as I age. You know there are great people and support here so let’s get going and hit those goals in 2024!💪💪

20 дек 23 написано членом: 66Pack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bueno63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bueno63- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

bueno63-Изменение Веса