olsy_86- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя olsy_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1716 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 154,32г | Углев: 145,34г. Завтрак: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Luck Siam Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок, Здоровка Отруби Ржаные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Гудвилл Овсяная Крупа. Обед: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Чипсы Краб. Ужин: Горбуша, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsy_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsy_86- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

olsy_86-Изменение Веса