Наталья Димитрова- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя Наталья Димитрова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1408 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 44,91г | Углев: 194,07г. Завтрак: Зефир, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Ужин: Зефир, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сало, Хлеб, Магнит Яблоко. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья Димитрова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья Димитрова- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

Наталья Димитрова-Изменение Веса