Qdodiwk- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя Qdodiwk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

751 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 64,40г | Углев: 60,80г. Обед: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. Ужин: Русская Картошка Чипсы, Лента Индейка Филе с Грудки. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qdodiwk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qdodiwk- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

Qdodiwk-Изменение Веса