Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2401 ккал
|
Жир: 59,99г | Белк: 113,66г | Углев: 354,66г.
Завтрак: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Черешня, Le Chic Palissier Macarons, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Farm Boy Cheese, Yammy Market Куриный Холодец, Бородин Бородинский Хлеб, Ярмарка Манная Крупа, Dairyland Milk 2%. Обед: Yammy Market Куриный Холодец, Priduce Depot Королевские Креветки 🦐, Бородин Бородинский Хлеб, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Unico Pitted Ripe Olives. Ужин: Малина, Помело, Dalmatia Fig Spread, Green Giant Sweetlet Peas, Помидоры, Green Giant Niblets Corn, Pacific Natural Foods Beef Broth , KFI Tikka Masala, Сосиска Индейки, Гречка. Перекус/Другое: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Quaker Galettes de Riz Nature, No Name Maria Biscuits, Tre Marie IL PANETTONE. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
