FedeO6145- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

2570 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 136,50г | Углев: 359,52г. Завтрак: Mermelada, Panqueques sin Relleno, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera), ENA True Made Whey Protein. Обед: Fainá. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Fainá, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Pierna de Pollo. Перекус/Другое: Kellogg's Corn Flakes, 3 Arroyos Corn Flakes, Moras, Zumo de Limón. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Аэробика - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса