herbstfrau- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich habe mehr gegessen und habe abgenommen! Natürlich befürchte ich jetzt, dass das Muskelmasse ist, da ich wegen meiner Corona sehr eingeschränkt bin. 😷

130,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1615 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 66,96г | Углев: 161,77г. Обед: Ei, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Gekochtes Ei, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Banane. Перекус/Другое: Lorenz Saltletts Sesam, Erdnüsse mit Schale, Clementinen, Weihnachtsplätzchen. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса