camis.mendonca- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя camis.mendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

998 ккал

Жир: 22,61г | Белк: 74,46г | Углев: 125,77г. Завтрак: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Обед: Laranja Pêra, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lacta Lacta Intense 60% Original, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Seara Peito de Frango Desfiado, Milho, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camis.mendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camis.mendonca- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

camis.mendonca-Изменение Веса