Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
13 дек 23
Elen🍒•- Журнал, 13 дек 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023
56 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2023:
1708 ккал
Жир: 53,32г | Белк: 123,98г | Углев: 177,78г.
Завтрак:
Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Leaftogo Omega 3.
Обед:
Индилайт Филе Бедра, Ашан Горошек Зелёный, Картофель Отварной, Цветная Капуста.
Полдник:
Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%.
Ужин:
Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Индилайт Филе Бедра, Помидоры, Лук, Картофель Отварной.
После Ужина:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Станичные Байки Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Клубника, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю