IrinaOrl- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1222 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 93,52г | Углев: 85,68г. Завтрак: Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Брюкке Сыр Витязь, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Ужин: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Седьмой континент Хурма, Наш Лидер Масло Оливковое , Салат капуста/огурцы, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса