IrinaOrl- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1285 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 114,76г | Углев: 102,21г. Завтрак: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Яйцо (Целое), Valio Молоко 1,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Брокколи, Шампиньоны. Обед: Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , грудка индейки запеченная. Ужин: Ирмень Сметана 10%, Запеканка творожная 5%, Белевский Продукт Зефир без Сахара, Наш Лидер Масло Оливковое , Минтай, Салат капуста/огурцы, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса