Lt0800- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя Lt0800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1807 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 121,89г | Углев: 218,29г. Завтрак: Yoplait Max Protein Plain Low Fat Yoghurt, Sanitarium Marmite, Flora Pro Active Light, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Poached Egg . Обед: Red Onions, Red Tomatoes , Bestfoods Lite Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Meat (Roasted) , Rebel Bakehouse Low Carb Spinach Wrap. Ужин: Red Tomatoes , Broccoli , Poppadoms, Brown Rice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . После Ужина: Milo Milo Powder, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Yoplait Max Protein Plain Low Fat Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix, Countdown Frozen Mixed Berries, Countdown Frozen Mixed Berries, Streets Calippo. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lt0800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lt0800- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lt0800-Изменение Веса